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本地优先 · 训练记录 · Beta

有思 Yours

本地优先的训练记录 App。

创建训练计划，记录每组重量、次数和完成感受。数据默认留在设备上，也能通过 Yours Vault 开放给你自己的 AI 工具。

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有思 App 今日状态界面截图
不登录也能用 数据默认本地保存 开放给 AI 工具

真实 App 界面，而不是概念图。

从今日状态、训练计划、训练计时，到动作库和 Yours Vault 数据管理，官网现在直接展示有思当前版本的应用内截图。

左右滑动或点击箭头查看 5 张真实应用截图

它不是社交健身 App。它是你的训练账本。

有思把重点放在“认真记录”和“长期保留”上：计划自己编，动作自己加，训练过程完整留下，数据不被平台锁住。

Training plan 01

训练计划

创建自己的训练安排，按多个训练日管理动作和动作组。你可以为增肌、跑步、康复、体能或任何运动形式编排专属计划。

Workout log 02

训练记录

在训练计时模式下记录每组重量、次数、完成情况和主观感受，保留真实训练历史。

Exercise library 03

自定义动作

内置少量常用动作，也可以自己加入任何运动形式。不爱撸铁、不爱跑步，也能建立自己的动作库。

Yours Vault 04

你的数据还是你的

所有数据以“仓库”——也就是文件夹的形式保存在本地，里面是 JSON 文件。你看不懂没关系，AI 能看懂。即使有一天这个 App 不在了，你的训练数据仍然在你手里。

{
  "date": "2026-05-21",
  "plan": "Push · Week 2",
  "sets": ["28kg × 8", "28kg × 7"]
}
Agent-readable 05

开放给你自己的 AI 工具

有思保持开放性，但不把 AI 硬塞进 App。Yours Vault 使用结构化文件，让你选择的 agents 或自动化工具读取训练数据、生成新计划、批量整理记录；数据留在本地，不会被主动上传到第三方。

为长期训练设计，而不是为平台增长设计。

有思的产品原则很简单：先记录清楚，再保证数据能留下来，最后让开放格式承接未来的工具链。

Principle 01 本地优先

默认不要求账号。训练计划、动作库和训练记录优先保存在你的设备上。除非你主动导出、备份或分享，有思不会主动上传你的训练记录。

Principle 02 不锁数据

Yours Vault 把数据放在可迁移、可备份、可理解的本地文件夹里。App 只是入口，数据本身不应该被一个服务或账号体系绑架。

Principle 03 AI 在外部

你可以接入自己的 AI 工具来分析训练记录、制定训练计划或批量修改数据。有思不替你决定用哪一个 AI，也不把训练数据默认交给第三方。

Download

下载安装

Beta 发布入口准备中。TestFlight 邀请链接生成后会放在这里；Android APK 将通过官网和 GitHub Releases 提供下载。

建议只从官网或 GitHub Releases 获取 Android APK，并核对 SHA-256 校验值。

通过 TestFlight 安装

适合 iPhone 早期测试用户。链接生成后，按提示安装 Apple TestFlight，然后加入有思 Beta 测试。

  1. 点击官网中的 TestFlight 邀请链接。
  2. 安装或打开 Apple TestFlight。
  3. 加入有思 Yours Beta，并保持版本更新。

为什么可以信任这个 Beta？

当前版本1.11.0 Beta
更新时间2026 年 5 月 22 日
支持平台iPhone TestFlight / Android APK
数据保存训练数据默认保存在本机
APK 来源只建议从官网或 GitHub Releases 获取
反馈邮箱mail@yours-app.uk
安全校验APK 同步提供 SHA-256 校验值

常见问题

围绕本地数据、AI 工具和 Beta 安装的几个关键问题。

不会。有思的核心记录能力默认不依赖登录。它更像一个本地训练账本：先让你把计划、动作、组数、重量和感受记录下来。